大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于通草鲫鱼汤，通草鲫鱼汤的做法是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！通草豆腐鲫鱼汤的做法是怎样的，可以下奶吗通草豆腐鲫鱼汤做法用料鲫鱼两条通草3克豆腐250克姜4片香葱一根1新鲜鲫鱼去除鳞片、内脏、腮和腹中黑膜，然后冲洗干净，用厨房用纸擦干表面水份2不粘锅中放入花生油，油热后放入鲫鱼
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于通草鲫鱼汤，通草鲫鱼汤的做法是什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
通草豆腐鲫鱼汤的做法是怎样的，可以下奶吗
通草豆腐鲫鱼汤做法
用料
鲫鱼两条
通草3克
豆腐250克
姜4片
香葱一根
1新鲜鲫鱼去除鳞片、内脏、腮和腹中黑膜，然后冲洗干净，用厨房用纸擦干表面水份
2不粘锅中放入花生油，油热后放入鲫鱼，反正面煎黄
3煎好的鱼放入砂锅，加姜片，倒入开水没过鱼身
4大火烧开，撇除表面的泡沫，转中火，继续炖5-10分钟
5通草切段，豆腐切块放入锅中，转小火炖煮两小时至汤汁变白
6炖好的鱼汤加入少许盐（哺乳期盐的用量不宜过多），香葱即可食用
鲫鱼通草汤煮多久
通草鲫鱼汤炖半小时即可
但这汤比较适合妇女产后没奶，起通乳作用的。
作法：一斤的鲫鱼一条剖干净。。
姜片三片
通草[干品]一两
热锅，下花生油将鲫鱼煎至两面金黄，放入姜片，通草和枣及适量的水，炖半小时后加入盐调味即可！
不过需要注意的是通草鲫鱼汤不宜熬制太长时间，，尽量控制在半小时内，以免影响口感，降低营养价值，同样，若是喜欢喝浓汤的话，也可以多炖煮几分钟，根据个人口味、具体的情况而定
通草鲫鱼汤的做法
用料
鲫鱼一条，通草10g，姜葱，油，盐
做法
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1/9材料备好。
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2/9把鱼彻底洗干净，
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3/9姜切片，葱切段，通草洗净浸泡。
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4/9洗好的鱼里外抹上一层盐，
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5/9锅放底油，把鱼煎至双面金黄，
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7/9加入适量的水，再加入葱姜，通草大火煮开，
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8/9在中小火焖煮十五分钟，
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9/9加入少许盐即可出锅。
鲫鱼通草炖多久
一般建议炖15-25分钟。
鲫鱼用来炖汤，不仅营养丰富，而且其味道清甜，因此深受人们的喜爱，而正常情况下，炖鲫鱼的时间不宜过长也不宜过短，一般在15-25分钟，若是时间长的话，鲫鱼的鱼肉会出现软烂情况，不仅会影响其口感，还会流失鲫鱼中的水溶性纤维素等其他营养物质。若是鱼比较大的话，可以适当延长炖的时间，但是也不宜超过30分钟。
通草鲫鱼汤的做法是什么
通草有清热利尿，通气下奶的功效。哺乳中妈妈如果奶量不足可以用它来熬汤下奶，效果很好。记得我生完孩子后都是吃了两三次通草鱼汤，慢慢奶水足了，也足够孩子吃了。下面教大家做这一道汤鲜奶白，营养丰富又好喝的通草鲫鱼下奶汤。
材料：鲫鱼500克，通草10克左右，姜，葱。（还可以适当加入一些青木瓜）
做法：1,鲫鱼清理干净，通草泡十分钟，洗干净，姜切片，葱切段。
2，热锅下油，油热后，放入鲫鱼，小火煎至两面金黄。
3，加入适量清水，姜片，通草，大火烧开，小火炖煮十五分钟即可。
4，炖煮好后，加入适量盐，葱段小心拌匀一下，即可关火。
5，装在汤盆中。
奶白又好喝的通草鲫鱼汤就做好了，要注意的是哺乳妈妈可以食用，孕妇就不可以食用。喜欢的朋友们，多多点赞，评论和关注，谢谢阅读！
关于通草鲫鱼汤的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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