大家好，关于菠菜含碘高吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于含碘高的食物都有哪些啊的知识，希望对各位有所帮助！本文目录哪些蔬菜含碘哪些动物植物含碘高含碘的蔬菜水果都什么蔬菜含碘含碘高的食物都有哪些啊哪些蔬菜含碘含碘的蔬菜有：青椒、大白菜、小白菜、菠菜和芹菜等，其中芹菜的含碘
大家好，关于菠菜含碘高吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于含碘高的食物都有哪些啊的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
哪些蔬菜含碘
含碘的蔬菜有：青椒、大白菜、小白菜、菠菜和芹菜等，其中芹菜的含碘量最高。
还有:海带、紫菜、白菜、菠菜、芹菜、青椒、虾皮、龙虾、鱼肉、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇和柿子等。
海产品：如紫菜、海带、鲜鱼类、海参、干贝等产品中都含有丰富的碘，如干海带中碘含量达到24毫克。含碘的水果有：葡萄、桔子、菠萝、香蕉等。
哪些动物植物含碘高
1、芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。
2、菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克。
3、小白菜：小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜中含碘元素100微克。
4、大白菜：大白菜中含碘量很高，平均每千克大白菜中含碘元素98微克。
5、青椒：青椒含碘量很高，平均每千克青椒中含碘元素96微克。
含碘的水果：
1、葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。
2、橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。
3、菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。
4、香蕉：香蕉中含碘量较高，平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
含碘的蔬菜水果
芹菜，菠菜，香蕉，葡萄，大白菜。菠萝，橘子。柿子，小白菜，青椒，紫菜，樱桃，苹果。凤梨，桃子，柠檬，西瓜，甘蓝，菜花，橙子，
这些水果和蔬菜含碘
都什么蔬菜含碘
含碘量比较高的蔬菜有海带、芹菜、紫菜、菠菜、裙带菜、海藻，大白菜，小白菜，等等。适当的补充碘元素能够促进人体的生长和发育，
含碘高的食物都有哪些啊
含碘高的食物主要包括：首先是海产品，海产品的含碘量很高，含碘量最高的食物有海带，紫菜，海带，鱼干贝，淡菜，海参，海蜇，龙虾等等。
陆地的上的食物主要以蛋奶含碘量最高。其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。
关于菠菜含碘高吗，含碘高的食物都有哪些啊的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
如若转载，请注明出处：https://www.rect21.com/3200.html
相关推荐
-
车标志大全及名字 车标是个横短竖长的十字架的车是什么车
大家好，今天给各位分享车标志大全及名字的一些知识，其中也会对车标是个横短竖长的十字架的车是什么车进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！车标是个横短竖长的十字架的车是什么车如果四轮落地就是林肯，如果侧翻就是雪佛兰一个圆圈里面一个人字是什么车标一个圆圈里面一个人字是奔驰的车标。奔驰品牌简介：梅赛德
-
英国阿伯丁大学？阿伯丁大学世界排名
大家好，如果您还对英国阿伯丁大学不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享英国阿伯丁大学的知识，包括阿伯丁大学世界排名的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！本文目录华南师范
-
郭巨埋儿的故事，郭巨埋儿的故事概括
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享郭巨埋儿的故事，以及郭巨埋儿的故事概括的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！本文目录郭巨埋儿的故事概括小时候古代孝道的故事，看到“郭巨埋儿”和“卧冰求鲤”的时候，觉得好蠢、愚孝至极，你觉得呢怎样看待
-
英雄故事大全 英雄人物的故事
大家好，今天给各位分享英雄故事大全的一些知识，其中也会对英雄人物的故事进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！本文目录英雄人物的故事（简短）56个民族英雄故事十大少儿英雄的故事有哪些简短的英雄故事英雄人物的故事英雄人物的故事（简短）1
-
超级硬盘数据恢复软件(DiskGenius是最专业的磁盘恢复软件吗，有比他更强的推荐一下)
大家好，关于超级硬盘数据恢复软件很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于DiskGenius是最专业的磁盘恢复软件吗，有比他更强的推荐一下的知识，希望对各位有所帮助！硬盘数据丢失了，可以用恢复软件找回来吗怎么办首先要确定你那个硬盘是软件故障引起的，还是硬件故障引起的数据丢失？软件故障也就是所
-
适合情侣唱的歌，带恋人两个字的歌曲排行榜
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于适合情侣唱的歌和带恋人两个字的歌曲排行榜的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享适合情侣唱的歌以及带恋人两个字的歌曲排行榜的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，
-
闺蜜暖心短句 闺蜜友情最暖心短句
各位老铁们好，相信很多人对闺蜜暖心短句都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于闺蜜暖心短句以及闺蜜友情最暖心短句的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！本文目录闺蜜之间的暖心话语闺蜜语录暖心短句给闺蜜说的话暖心短句闺蜜友情最暖心短句关心闺蜜的暖心短句闺蜜之间的暖心话语我会愿意陪你，帮你做很多事，比如陪你上厕所，去超市，逛操场，帮你
-
9米等于多少厘米？9米多长
大家好，今天来为大家解答9米等于多少厘米这个问题的一些问题点，包括9米多长也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~本文目录9米和9厘米哪个大9米是9厘米的几倍900厘米有多
-
竖撇的字有哪些字，有竖撇的字100个
大家好，今天来为大家解答竖撇的字有哪些字这个问题的一些问题点，包括有竖撇的字100个也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~本文目录竖撇有什么字短竖撇的字含竖撇的字以竖撇为主笔的字有哪些有竖撇的字100个竖撇有什么字带有竖撇的字：帅
-
脸英语怎么读(面部的英语都有些什么)
很多朋友对于脸英语怎么读和面部的英语都有些什么不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录face怎么占格面部的英语都有些什么英语c的发音英语表示各种脸的形状faceu怎么读，求汉字face怎么占格face,名词，脸，书写时，f占三格，ace占中间一格。英语中的26个字母，分别有四种形式，大写，小写，印刷体，手